初めての振動マシン～ビーフィットネス藤沢店

■ 振動マシンの利用にご予約は必要ありません。お気軽にお越し下さい。（酸素カプセル・骨盤チェアは予約優先）

■ 振動マシンは運動機器です。健康状態によりご利用をお断りする場合もございます。

■ 会員制ではありませんので入会金などは必要ありません。

■ 服装は普段着で構いませんが、タイトスカートなど動きにくい服装は避けて下さい。

■ 食事後すぐのご利用は避けた方がよろしいかと思います。

■ 男性の方もＯＫです。

■ ご不明な点があれば、お電話下さい。　　　　　電話：０４６６－２９－２２４４

振動マシンのよくある質問は→こちら

▼▼▼　初めて振動マシンを利用される方へ　～　流れはこんな感じです。(^-^)/　▼▼▼

	店内に入ったら、カウンターで受付をお願いします。「初めてです」とスタッフにお伝えいただいて、お試し１００円クーポンなどお持ちでしたらお渡し下さい。（クーポンをお持ちでない方は、スタッフにご相談下さい。）クーポンページはこちら

	健康状態を確認する書類（ヘルスチェック）に住所・お名前等の記入をお願いします。

	マシンにお乗りいただく前に、お手洗いの利用をオススメしてます。（振動マシンに乗ると、振動の作用でトイレに行きたくなる場合がよくあります。）

	マシンエリアは靴を脱いでご利用下さい。

	早速マシンに乗ってみましょう！！スタッフが丁寧に乗り方をお教えします。

	１０分間いろいろな体勢で「揺れ」を体感して下さい。

	１０分乗っていただいた後は素足になっていただいて、体組成計（無料）をご利用頂きます。筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪のレベルなどご自身の身体の状態をチェック！！

	ミネラルウォーターで水分補給しながら、体組成計の測定結果をご覧いただきます。数値の見方や意味をスタッフが丁寧に説明致します。「測定内容を見られるのはイヤッ！！」と言う方には、サンプルでご説明しますのでご安心下さい。

	ご利用料金や回数券についてご説明させて頂きます。不明な点や効果的な利用の仕方など、ご質問があれば、どんどん聞いて下さい。気に入って今後もご利用いただけるようなら、回数券がお得です。

	お会計をお願いします。初回体験は１００円です。

	お疲れ様でした！またのご利用をお待ちしております！あっ！そうそう。運動後の食事は吸収が良くなると言われてます。ダイエットされている方は少し時間をおいてから食事して下さいね。バランス良くローカロリーで行きましょう。